Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 104,10g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 174,40g.
Mittagessen: 毛豆, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 荷包蛋, 爭鮮 三色蔬菜. Abendessen: 7-11 獨饗冷藏黃金煎餃, 台灣比菲多 質立希臘式優格(蜂蜜), 荷包蛋, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Snacks/Sonstiges: 杜老爺 曠世奇派巧克力雪糕, 多力多滋 爆蒜鮮蝦口味玉米片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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