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-Dark-06
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20 Mai 21
-Dark-06's Notizen, 20 Mai 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
80,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
4,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Mai 2021:
1153 kcal
Fett: 37,26g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 175,93g.
Frühstück:
Kahve, Sucuklu Tost.
Mittagessen:
Yeşil Elma.
Snacks/Sonstiges:
Muz, Ülker Probis (75g).
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2384 kcal
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
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