Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
721 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 53,78g.
Frühstück: 7-11 溏心蛋, 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿. Mittagessen: 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 燙青菜. Abendessen: 大黃瓜, 鴨腿, 涼拌黃瓜. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amberwu_24's Gewichtsverlauf
|