Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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565 kcal
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Fett: 26,72g | Eiw: 51,30g | Kohlh: 26,72g.
Frühstück: Yeşil Erik, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Mis Tost Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. mehr...
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1626 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hukuk20's Gewichtsverlauf
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