Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 59,12g | Eiw: 46,29g | Kohlh: 70,27g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Beyaz Peynir, Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Izgara Köfte, Kabak Yemeği, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Çilek, Kayısı, Kayısı, Kayısı, Yeşil Erik, Yeşil Erik. mehr...
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2102 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 18,4 kg pro Woche
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çikolatalibrokoli's Gewichtsverlauf
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