Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 106,02g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: 素雞, 海帶, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, 豆腐, 燙青菜. Mittagessen: 海帶, 絲瓜, 炒桂竹筍, 高麗菜, 燒鴨, 烤雞, 白飯. Abendessen: 炸雞排, 杏鲍菇. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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