Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 64,42g | Kohlh: 104,52g.
Mittagessen: 馬可先生 起司乳酪蛋糕, 義美 義美小泡芙（雞蛋布丁）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 鮭魚, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）. Abendessen: 八方雲集 招牌水餃. mehr...
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1545 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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