Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 25,95g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 157,26g.
Frühstück: Pisang Goreng, Roma Biskuit Sari Gandum, Energen Sereal Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang. Abendessen: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Cakalang. mehr...
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1441 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Angeliayolan's Gewichtsverlauf
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