Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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94,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 108,86g | Kohlh: 119,70g.
Frühstück: 焼鮭, 酢, キャベツ, カボチャ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, キムチ, みそ汁, きゅうり, バター, 玄米ごはん. Mittagessen: 鶏胸肉, クリームチーズ, ファミリーマート 煉羊羹. Abendessen: 鶏の胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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