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24.1%
血糖金輕鬆93*0.9=84，血酮0.6
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 95,86g.
Frühstück: 乳清蛋白（御松田）, Bob's Red Mill 大豆蛋白粉, 雞蛋, now菊糖, 無糖豆漿, NOW 洋車前子粉, 乳清蛋白（御松田）. Mittagessen: 布朗尼能量棒（Atkins）. Abendessen: 萬家香 和風沙拉醬, 豆包, 義美 傳統板豆腐, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 玉米筍, 燙青菜. Snacks/Sonstiges: 布朗尼能量棒（Atkins）. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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