Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
78,9 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 73,14g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 171,32g.
Frühstück: Блинчики на сыворотке, Козий Творог Домашний, Вареное Яйцо, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Mittagessen: Гренки Домашние, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Чай, Картофель Тушеный с Курицей, Гороховый Суп. Abendessen: Ironman Protein Bar Cocos, Чай, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Nesquik Конфеты со Взрывной Карамелью, Каркаде, Яшкино Крокант с Миндалем, Каркаде. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|