Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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59 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 85,66g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Gün Kurusu, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ahir Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir , Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Havuç, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt. mehr...
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1623 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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HaticeKarahan's Gewichtsverlauf
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