Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2207 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 97,46g | Kohlh: 256,06g.
Frühstück: Panmonviso Biscotto Salute con Mirtilli, Zymil Latte Magro Digeribile, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè (Espresso), Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Hero Marmellata Light Fragole. Mittagessen: Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Salmone Rosso Affumicato, Bonduelle Iceberg. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pollo alla Cacciatora, Patate al Forno, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Galbusera Cereali g Integrali Farciti, Cocomero, Fragole. mehr...
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1709 kcal
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Bewegung:
Meat - 1 Stunde, Iwatch - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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