Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 73,75g.
Frühstück: Premier Protein Chocolate Caramel Flavoured, Café, Níspero, Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, ElPozo Jamón Cocido , Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Aceite de Oliva, Orégano, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevo Duro, El Cano Macedonia de Verduras , Ternera, Carne de Cerdo. Abendessen: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Puleva Batido de Chocolate, Hacendado Pistacho Natural Pelado, El Cano Macedonia de Verduras , Isabel Sardinas en Aceite Vegetal. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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