|
Dran bleiben, lohnt sich!
|
66,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 10,05g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 167,04g.
Frühstück: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, REWE Beste Wahl Roggenmischbrot, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Banane. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rahm-Spinat, TiP Kabeljaufilet. Abendessen: Milsa Skyr Bourbon Vanille, Aldi Gefrorene Himbeeren. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nirtazia's Gewichtsverlauf
|