Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 216,77g | Kohlh: 86,28g.
Frühstück: Bacche di Goji, Granarolo Latte Accadì Scremato, Uovo Bazzotto, Caffè (dalla Moca), Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Crusca d'avena, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Mittagessen: Coop Giardiniera, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Rigamonti Bresaola. Abendessen: LD Market Prosciutto Cotto Light Vivo Meglio, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Sonstiges: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, la Caldera Surimi. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Drkcinder's Gewichtsverlauf
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