Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 92,04g | Kohlh: 184,65g.
Frühstück: California Gold Nutrition Very Vanilla Whey Protein Isolate, Jaouda Perly, Confitures et Conserves, Galbani Ricotta, Pain Complet, Msemen, Cookies au Beurre de Cacahuète, Lait, Fraises. Mittagessen: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet, Sardines, Espadon, Paella. Abendessen: Boeuf Haché, Huile Végétale, Oeuf, Aubergine, Courgette. Snacks/Sonstiges: Datte, Côte d'Or Chocolat au Lait. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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