Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 36,40g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 195,95g.
Frühstück: Kaffee, Milbona Skyr Natur, Erdbeeren, Milbona Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Nutella Nutella , Dinkelbrötchen, Müller Müllermilch Banane. Abendessen: ORO di Parma Tomaten Stückig, Rinderhackfleisch, Alnatura Vollkorn Linguine. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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s.schuster's Gewichtsverlauf
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