Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 125,68g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana Prata, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango, Cenouras Cozidas, Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Crua, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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luana ricarti's Gewichtsverlauf
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