Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 34,98g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 66,46g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Dereotu, Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Fıstık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Wasa Tam Çavdar Gevreği . Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Ciğeri, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alynasahn's Gewichtsverlauf
|