|
Yaa ben neden kendime engel olamıyorum oturdum bir dünya pişmaniye yedim çok pişmanım çok 😭😭😭😭😭
|
70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 69,61g | Eiw: 34,40g | Kohlh: 162,56g.
Frühstück: Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Torku Labne, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Domatesler, Brokoli, Fındık, Zeytin, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Fındık, Algida Maraş Usulü Dondurma, Pişmaniye. Abendessen: Susamlı Simit, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş), Kadayıf, Beypazarı Limonlu Soda. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
yedikten sonra nasıl dengeliyosun?
21 Mai 21 vom Mitglied: edamutlu_
|
Pişmaniyeden sonra dışarıya attım kendimi yürüdüm bolca akşam yemeğimden kıstım yatana kadar birsey yemeyeceğim
21 Mai 21 vom Mitglied: SeMRa..
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeMRa..'s Gewichtsverlauf
|