Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 56,14g | Kohlh: 194,59g.
Frühstück: Limonlu Kek. Mittagessen: Yeşil Elma, Muz, Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Cacık, Sebzeli Misket Köfte. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Kahve. mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Dark-06's Gewichtsverlauf
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