Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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115 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 190,60g | Eiw: 169,22g | Kohlh: 18,66g.
Frühstück: Böklunder Currywurst, Kanne Kaffee, Best Body Low Carb Vital Drink. Mittagessen: Brie (Käse), Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Selbst geräucherter Nacken. Abendessen: Lidl Thunfisch in Sonnenblumenöl, Gemischter Salat, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Best Body Low Carb Vital Drink. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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