Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 70,34g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 158,89g.
Frühstück: Salgadinho de Festa, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Batata Doce, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Pepsi Pepsi Zero, Manteiga (com Sal), Milho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Kitano Canela Em Pó, Naturale Aveia em Flocos, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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larissa_crcc's Gewichtsverlauf
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