Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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47,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 47,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 284,01g.
Frühstück: 芋头, 山姆 亚麻籽燕麦片, 安佳 脱脂纯牛奶. Mittagessen: 鸭蛋, 炒丝瓜. Abendessen: 榴莲. Snacks/Sonstiges: 芋圆, 煮玉米, 芋头. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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