Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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88 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 61,44g | Eiw: 159,39g | Kohlh: 212,95g.
Frühstück: دولفين تونة مفتتة, Egg. Mittagessen: زبادي بلدي زبادي بلدي, Milk, Egg. Abendessen: Nescafe Cappuccino , بصل بصل, طماطم طماطم, Dami Breadway Whole Wheat Toast, صدور دجاج صدور الفراخ. Snacks/Sonstiges: تمر تمر. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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3.lucas.3's Gewichtsverlauf
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