Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1242 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 140,60g.
Frühstück: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кампина Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Монетный Двор Шоколад Горький Постный, Чай, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Мюсли с Фруктами. Abendessen: Чай, Край Каравай Лаваш Тонкий, Салат из Капусты и Огурца, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ростик'c - KFC Баскет Дуэт с Оригинальными Стрипсами, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Чай, Монетный Двор Шоколад Горький Постный, Di&Di Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой. mehr...
|
|
1403 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masha_pupsik's Gewichtsverlauf
|