NİSA@'s Notizen, 03 Dez 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Dezember 2018:

957 kcal

Fett: 36,80g | Eiw: 32,21g | Kohlh: 131,75g. Frühstück: Kıymalı Pide. Mittagessen: Krınkıl Çubuk Kraker, Mandalina, Düğün Çorbası. Abendessen: Tarhana Çorbası, Biber Kızartması. Snacks/Sonstiges: Limon, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...

1747 kcal

Bewegung: Wandern - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...

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