Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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75 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2347 kcal
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Fett: 58,06g | Eiw: 121,35g | Kohlh: 354,76g.
Frühstück: Masło, Herbata bez Cukru, Chrzan, Żółta Papryka, Chleb Razowy, Kraina Wędlin Szynka Wędzona, Zielona Herbata, Marchewki. Mittagessen: Herbata bez Cukru, Suszona Figa. Abendessen: Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Sól, Czarny Pieprz, Oliwa z Oliwek, Jajko na Twardo, Pomidory, Młode Dymki, Kraina Wędlin Szynka Babci Wędzona. Snacks/Sonstiges: Brodowski Suszone Śliwki bez Pestki, Banan, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Cynamon, Sante Napój Owsiany, Sante Płatki Owsiane, Maliny, Suszona Figa, Jabłko. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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