josephc0917's Notizen, 22 Mai 21

體重89.1
體脂31.3
基代1642
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
吃了兩天藥 看來有效 順暢多了 水有點消😅
89,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 89,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Mai 2021:
1748 kcal Fett: 78,75g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 152,57g.   Mittagessen: 香蕉牛奶, 牛排. Abendessen: 肉, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵. mehr...
2535 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
瘦了👏👏👏👍 
21 Mai 21 vom Mitglied: 愛吃的大嬸
👍👍👍 
21 Mai 21 vom Mitglied: kuo19750926
瘦了👍👍 
21 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
看來約哥體質果然跟我們不太一樣,你繼續吃奶酥麵包好了😅😅😅 
21 Mai 21 vom Mitglied: 尼歐NEO
之前因為尿不大出來 有點積水 還是比之前重啊 本來已經到88了😭 
21 Mai 21 vom Mitglied: josephc0917
身體養起乃 
21 Mai 21 vom Mitglied: karl-wu

     
 

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