Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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94,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 53,47g | Eiw: 112,86g | Kohlh: 97,91g.
Frühstück: いかの塩辛, 玄米ごはん, バター, みそ汁, キムチ, 卵焼き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), カボチャ, 焼鮭. Mittagessen: イチゴ, マルサン 有機豆乳無調整. Snacks/Sonstiges: 魚肉ソーセージ, 鶏胸肉. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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