Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 96,71g | Eiw: 120,45g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Рогачев Сгущенка, Молоково Молоко 2,5%, Оладьи кабачковые, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Montarell Сыр Бри, Uni Dan Русская Горчица, Птицефабрика Северная Филе Куриное, Олейна Масло Растительное , Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Борщ. Abendessen: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ломоносовский Мясокомбинат Куриные Грудки Бюргерские, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Вологодское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Вохма Сыр Малыш, Олейна Масло Растительное . Snacks/Sonstiges: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Ашан Плотва Вяленая, Mix Bar Попкорн Соленый, Krusovice Пиво Светлое. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|