Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 52,77g | Eiw: 125,44g | Kohlh: 77,37g.
Frühstück: Delight Финики Королевские , Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Сити Гурмэ Гриль Шашлык из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Куриные Грудки (Жареные), Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|