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66 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 76,27g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Rohmilch, Kaffee, Zitronensaft. Mittagessen: Baby-Spinat, Rucola, Edeka Bio Räuchertofu, Frischkäse, DM Bio Toast Brötchen mit Roggenvollkorn. Abendessen: Pinot Noir, Alnatura Sojaschnetzel, Alnatura Basmatireis Weiß, Zucchini, Porree, Spinat, Rucola, Frischkäse, Parmesan (Gerieben), Extra Natives Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Speiseeis, Cappuccino. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kittie.'s Gewichtsverlauf
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