Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 50,56g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 204,31g.
Frühstück: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Gourmet Rohschinken, Gutfried Putenbrust Natur, Gut & Günstig Edel Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Mittagessen: Langnese Cremissimo Salted Caramel, Giovanni Rana Tortellini Schinken Käse . Abendessen: Mehrkornbrot, Aldi Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Aldi Gourmet Rohschinken. Snacks/Sonstiges: Italienisches Brot, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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2909 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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