Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 49,62g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 156,39g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Çökelek, Zeytin, Bal, Muratbey Topi Peynir, Susamlı Simit. Mittagessen: Mercimek Köftesi, Toyga Çorba. mehr...
|
|
472 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Cardio - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|