Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 17,29g | Eiw: 45,37g | Kohlh: 44,92g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişi, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu). Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Kıymalı Bezelye. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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çikolatalibrokoli's Gewichtsverlauf
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