Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
114,7 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2337 kcal
|
Fett: 118,64g | Eiw: 121,03g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Город Молоко 2,5%, Творог 18%, Творог 9%, Голден Яблоко , Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Mittagessen: Махеевъ Майонез, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Мистраль Чечевица Отварная , Капуста Белокочанная, Boombar Соус Цезарь, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Мармелад, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Махеевъ Майонез, Пиканта Кабачковая Икра, Капуста Белокочанная, Цезарь Пельмени. Snacks/Sonstiges: Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Тефтели, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UliaSIM's Gewichtsverlauf
|