Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1580 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 35,19g | Kohlh: 242,09g.
Frühstück: Almendras, Banana, Aguila Chocolate Semiamargo (21g). Mittagessen: Lechuga, Coliflor Cocido (Fresco), Brócoli Cocido (Fresco), Milanesa de Berenjena. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hummus, Milanesa de Berenjena. Snacks/Sonstiges: Arroz con Leche, Tortas Fritas, Haulani Coconut Caramel, Coco, Avena, Banana, Palta, Almendras, Mandarinas. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
caminiche's Gewichtsverlauf
|