Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 27,30g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Melão. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Abendessen: Café com Leite Integral, Filé de Frango Grelhado, Tomates Vermelhos, Abobrinha Refogada, Pão Francês sem Miolo, Omelete. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Leila JS's Gewichtsverlauf
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