Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 148,39g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Rama Margarine, Aldi Kochschinken. Abendessen: Sojasoße, Dahlhoff Knoblauch Creme-Dip, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Latte Macchiato, Bonbons. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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