Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,86g | Eiw: 60,13g | Kohlh: 99,26g.
Frühstück: Milbona Bebida de Aveia Bio, Prozis Pancake Instant. Mittagessen: Panna Cotta, Vinho Branco de Mesa, Continente Entrecosto Assado no Forno, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas Caseiras. Abendessen: Alvalle Gazpacho Suave Sin Pepino, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa. Snacks/Sonstiges: Milbona Pudim Proteico. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pedrodias1973's Gewichtsverlauf
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