Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Süzme Peynir, Gözleme, Domatesler. Abendessen: Mevsim Salata, Avokado, Kinoa (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ebruersz's Gewichtsverlauf
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