Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
80 kcal
|
Fett: 3,10g | Eiw: 3,64g | Kohlh: 10,30g.
Mittagessen: Buğday Kraker, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Göbek Marul, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Sonstiges: Kızılay Doğal Maden Suyu. mehr...
|
Verlust von 14 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asyasari's Gewichtsverlauf
|