Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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42,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 41,63g | Eiw: 84,38g | Kohlh: 187,89g.
Frühstück: Coles White Plain Flour, Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Psyllium Husk Powder, Light Milk, バナナ. Mittagessen: みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, アボカド, Ocean Chef Atlantic Salmon , Coles Rice Bran Oil, みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder. Abendessen: ご飯, Coles Light Milk, Baker’s Secret, Large free range eggs, Baking powder, Chickpea Flour, Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, パイナップル, みたけ 彩のかがやき 米粉パウダー, Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Potato starch, Dry Yeast, Psyllium Husk Powder, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 豚バラ肉, カボチャ. Snacks/Sonstiges: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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