Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: コーヒー, きゅうり, カブ, あじの開き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, キムチ, みそ汁, バター, 玄米ごはん, いかの塩辛, マルサン 有機豆乳無調整. Mittagessen: バナナ, 紀文 無調整豆乳, 魚肉ソーセージ, 鶏の胸肉. Abendessen: ダノン オイコス ブルーベリー. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YASEHIME's Gewichtsverlauf
|