Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 156,95g.
Frühstück: コーヒー, きゅうり, カブ, あじの開き, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵焼き, キムチ, みそ汁, バター, 玄米ごはん, いかの塩辛, マルサン 有機豆乳無調整. Mittagessen: バナナ, 紀文 無調整豆乳, 魚肉ソーセージ, 鶏の胸肉. Abendessen: ダノン オイコス ブルーベリー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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YASEHIME's Gewichtsverlauf
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