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宅在家很容易……
吃肥！
明天上班去，
直接231啦！
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50 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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756 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 25,01g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: 原味蛋糕（不加糖霜）, 水煮蛋, 水煮蛋, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, 烘蒜茸麵包, 蒜茸巴馬芝士軟麵包條. mehr...
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1419 kcal
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Bewegung:
跑步機3.75公里 - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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