Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1935 kcal
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Fett: 83,43g | Eiw: 80,45g | Kohlh: 221,60g.
Frühstück: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Greenfields Greenfields Yogurt Plain (500 G)(No Sugar Added), Apel, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao. Mittagessen: Roma Biskuit Kelapa, Kue Mentega atau Gula, Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Tumis Kangkung, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Kusuka Keripik Singkong Rasa Ayam Lada Hitam, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Snacks/Sonstiges: Beryl's Beryl's Dark Chocolate 70% Cacao, Naraya Richy Cheese Corn (Rise Crackers). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tanasthasya's Gewichtsverlauf
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