Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
123,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 48,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 96,55g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Жареное Яйцо. Mittagessen: Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Редька. Abendessen: Пепси Пепси Max, Картофельные Чипсы, Сыр Российский, Сладкий или Горький Шоколад, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Булочка с Творожной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zaya135's Gewichtsverlauf
|