Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2021
|
49,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 64,50g | Eiw: 171,16g | Kohlh: 277,60g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Американо, Творог 0%, Белковый Омлет. Mittagessen: Угорь Копченый, Рис с Овощами, Матча, Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные) , Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Махеев Соус Терияки. Abendessen: Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Coca-Cola Coca-Cola, Edgar Лаваш без Дрожжей, Кабачковая Запеканка с Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Пп Печенье с Отрубями . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Творожный Кокосовый Пирог с Лавашом, Вода с Лимоном. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hamstersasha's Gewichtsverlauf
|